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怎么避免瓜果蔬菜的農(nóng)藥殘留？

作者：admin 發(fā)布時(shí)間：2021-04-12 02:16:49瀏覽次數(shù)：883
信息摘要：
農(nóng)藥殘留無法避免，但是可以找到減少其危害的方法。
　　農(nóng)藥殘留無法避免，但是可以找到減少其危害的方法。
　　1、去正規(guī)市場(chǎng)買菜
　　蔬菜上的農(nóng)藥殘留無法用肉眼判斷，只能通過農(nóng)藥殘留檢測(cè)儀和方法進(jìn)行檢測(cè)。在正規(guī)市場(chǎng)上，有專門的監(jiān)督和檢測(cè)機(jī)構(gòu)，它們通常可以將農(nóng)藥殘留控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。因此，正規(guī)市場(chǎng)中蔬菜中的農(nóng)藥殘留更可控。
　　2、清水浸泡
　　清洗菠菜、金針、生菜、小白菜、卷心菜等蔬菜時(shí)，可以先用水沖洗表面污垢，然后在水中浸泡約15分鐘。該方法對(duì)水溶性農(nóng)藥具有較好的清潔效果。
　　3、去皮
　　農(nóng)藥殘留主要分布在表皮中，因此，去皮是清理農(nóng)藥殘留的好方法。對(duì)于可以去皮的水果和蔬菜，例如蘋果、土豆、梨、葡萄等，在食用前應(yīng)盡可能去皮。
　　4、加熱
　　農(nóng)藥在高溫下更容易分解，因此充分加熱蔬菜可以促使農(nóng)藥的降解。為了盡可能保持其營(yíng)養(yǎng)，焯水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。具體方法是將蔬菜在沸水中燙一分鐘，然后取出。這不僅對(duì)清理農(nóng)藥有效，而且對(duì)養(yǎng)分的損害也較小，這適用于大多數(shù)蔬菜。
`怎么避免瓜果蔬菜的農(nóng)藥殘留？`

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